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银鲜目江探
| 来自内蒙古
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其实很多时候，抑郁症检查的时候都会做测试，往往抑郁症患者都会伴随着焦虑症，我曾将也是重度焦虑和重度抑郁，但是当今社会，压力很大，每个人或多或少都会有焦虑，但是有些完全不会影响生活的，如果是比较严重的话，会有恐惧，内心坐立不安，难以静下心来等症状，我当时情况要比这个严重，因为毕竟抑郁症是主要影响，我当时是把重心放在治疗抑郁症上，我当时是没有吃药的，刚开始打算去医院治疗是大一的时候，目前已经过去三年了，医生当时建议我是吃药，但我内心其实挺害怕的，我在网上看了好一会资料，说这一类药物对大脑是有伤害的，而且这种药还贵，我没能力负担的，所以我选择心理辅导，第一次在医院做花了两百多，就可能一台小时不到吧，我觉得太贵了，后来了解到学校有心理咨询室，我就每个星期都在那里预约一次，虽然每次过程都是很痛苦，因为要面对心里最伤心的，但是疏导完后心里都会舒服一点，所以这样坚持到大二，后面情况好转了我去的次数就少了，而且刚开始的时候是比较痛苦的，我当时的做法就是经常听音乐，每天骑着自行车转校园，什么令我开心我就做什么，但是那段时间挺忙的，那学期课程贼多，作业也多，我还要花时间去调节自个的心理，但是好在目前都好了就值得了 |
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