人得了焦虑症会有什么症状？如何样能康复？_ZNDS问答

lam1991

人得了焦虑症会有什么症状？如何样能康复？

建议现代社会的人都读一下肯定会有邦助，无论对自个、家人、孩子会有用，因为心理障碍人人都会遇到，只是轻重程度、不一和表现不同，千万别把它简单地看作是脾气、性格问题。
人们对于焦虑症的接受程度远高于抑郁症，但往往抑郁忠者几乎都有焦虑症状，目前的心理医生实在不敢恭维，听了患者更愿意向医生表达的焦虑症状就轻易地给患者載上焦慮症的帽子。
临床表现心理障碍的人90-95%是抑郁伴有焦虑的患者。单纯焦虑患者不到10%，表现为吃、喝、玩、乐都有兴趣，这点和抑郁患者完全不同，他们可以表现为广泛性焦虑即对任何必须面对的事情都会紧张、害怕、忧心、甚至恐惧，一句话杞人忧天，更多的是对特定的事物或环境会产生焦慮的感觉，如有的人对失眠焦虑，还没睡就忧心睡不着。有的人对密闭或空气不流通的环境特别焦虑甚至恐惧如：坐飞机、乘地铁、坐电梯、人多窗户关闭不通风的场合。也有听到某人患上心脏病、肿瘤等会产生对自我健康的担心和焦虑，总忧心患有这种或那种疾病老爱跑医院既怕有病不查忧误又怕真的查出什么病来，老是查这查那这是目前医生最高兴的事，可以完成药占比。也有对孩子学习、安全各方面的焦虑等。
而抑郁除了情绪低落、兴趣减退、极度疲乏、失眠早醒、注意力不能集中、健忘、自信心差、消极悲观、均有无法控制的焦虑情绪：总在胡思乱想担心这、担心那，心中都明白想了也没用，就是控制不了。尤其不少抑郁患者早期就是处于无法摆脱的焦虑状态进而发展为抑郁的。而心理医生往往听完患者关于焦虑的敍述后都当成焦虑症治疗了。
抑郁和焦虑的早期症状较轻时通过多与人沟通、交流、及时疏泄不愉快的情绪、也可以通过投射（又不仅是我一台人，别人他会发生的）、转移、遗忘、升华（通过音乐、绘画、日记等）、运动、有意识参与集体活动，部分患者能走出来。有些人随导致抑郁焦虑的环境因素消失也就过去了。但要注意许多被診断抑郁焦虑的患者其实是一台正常人的情绪失控，我称之为“轻度双向情绪障碍”，他们始终跳跃在兴奋相和抑郁相之中大上大下，不能保持正常人可控制小幅度的情绪起伏，这种变化往往瞬间即变，一天几次、几天一次甚至几年一次，变得自个也搞不懂。但这些人绝对聪慧能干，白领、精英、骨干中占了绝大部份，由于他们的社会角色化好，一般外人看不出来。，回到家后可能会发泄。他们处于兴奋相时自我感觉极好、思维特别活跃、点子多、工作效率高、能力強、不会满足自已、前人、书本上的东西，不断地突破自我，满怀激情。社会的进步、科技的发展就是他们处于兴奋相的结果，是社会进步的原动力！但莫明奇妙地跌到抑郁相完全变了个人。他们能感觉自个情绪有问题，但不会找医生，认为自已能调节好的，其是两个相的转换，除非长期䧟入抑郁相不能反转时才会找医生。
上述性格特征的人如果长期处于无法摆脱不愉快的社会心理因素状态下，大脑中五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺回吸收过快而处于水平过低情况下，会产生各种心理障碍，因此抑郁、焦虑都是有物质基础的，其实他们心中都明白就是走不出来，同时还会通过神经体液、神经内外分泌产生各个不同系统因植物神经功能紊乱而产生的各种查不出病因的躯体症状，如失眠、头晕、头痛、耳鸣、心慌、胸闷、心动过速、早搏、咽部不适异物感、功能性消化不良、大便紊乱、夜尿增多、慢性不规则疼痛和疑病。这时除了用药物抑制三种神经介质的回吸收来提高它们的水平任何方法都无用。多巴胺是带来愉快的物质，这是谎话！外周用多巴胺是抢救休克、心肺复苏的药物，大脑中多巴胺的不同亚型缺乏可以产生精神分裂症、帕金森病而与情绪的关系国际上仍未搞清楚，其实只用精分剂量的1/10联合SSRI就能在3-5天内控制好抑郁和焦虑及轻度双向绪失控的人，唯奥氮平最有效。
心理障碍：抑郁、焦虑、恐惧、强迫、轻度双向情绪障碍的人群除了“不能摆脱”的社会心理因素（都是自找的）都有与遗传相关的性格特征：内向或外粗内细表现为多思、多疑、多虑，想得特多，人又敏感、急噪尤其是内急压力感重：今天事今天必须做完、别人做了不放心。个性固执、好胜“输”不起、追求完美、情绪不稳定、暗示心重、特别怕受伤害，胆小謹慎、自信不自信常会冲突且依懒心重。由于无人可以改变性格，改变的是不同环境下的角色化，因此你得终身和它斗。所以一旦遇到不愉快的社会心理因素常会复发，为啥说复发性的人须终身服药就是个道理。用药100%肯定会好，因为本来身体、脑子就没毛病只是三种维持情绪愉快的神经介质水平太低了，用药物抑制它们的回吸收一定会好。服药期间不断提高自个的心理推挫折能力，二的话：无所谓天塌不下来！多一点阿Q精神吃亏就是便宜！尽管很难做到，只要你努力了抑郁和焦虑就会远离你！
2018.12.5

看了上面的介绍才知道我就属于焦虑症，其实我是抑郁症来着，不知道这两者区别大不大。
从17年6月开始，一直处于这种状态，做什么事情都没有劲头，没有盼头，脾气越来越不好，觉得自个一无是处，没一点自信，哪怕是自个的优点也会觉得是缺点。一直到目前我有半年没上班了，每天都是一台人待在出租屋里，除了出去买必要的东西，朋友约我出去玩找各种借口拒绝，不想找工作，然后自个也不会觉得无聊，就像是自个找了一台被大众遗忘的角落蜷缩起来。
不过好一点的是我开始慢慢改变，不知道方法对不对，大家可以借鉴。
1.逼迫自个每天走出去。我是每天一定要让自个出去公园转一圈，跑步，坚持一百步，这个时候就会觉得精神百倍。
2.旅游。这也算是自个的一台兴趣吧，但是至少换一台环境会有很多不同的感受，至少心情是好的。
3.回家。回家感受家的温暖，可能刚开始到家什么都不适应，但是真的一星期之后你就不想离开家了！
4.不要拒绝。无论别人找你做什么事情（除了借钱），都不要尝试拒绝，先答应，然后自个没办法就不得不去做。就像我之前不上班，朋友让我去他公司我不去，朋友介绍工作我不去，朋友的朋友让我帮忙我不去，可是目前好了，我答应了去朋友那帮忙，慢慢当做上班让自个忙起来，我答应了帮朋友的朋友做兼职偶尔帮他们处理图片等等。
其实很感谢身边的好朋友，不会因为您的焦虑而疏远你，感谢自个的家人，不会因为你的低落和碌碌无为而厌弃你！加油啊，朋友们！

焦虑症在生活中是一种很普遍的心理疾病，尤其是目前的年轻人更是普遍都具有焦虑症的症状，焦虑症的症状主要表目前以下这些方面:
1、心理方面的症状
心理方面的症状属于焦虑症的典型症状，也表现的尤为突出。主要表现为杞人忧天式的过度担心，在没有任何缘由的情况下患者会持续性或间断性地出现愤怒、紧张、烦躁、焦虑、恐惧等情绪，整天都敏感多疑，觉得任何事情都不称心，任何人都对他（她）有意见。但是，广泛性焦虑、社交焦虑障碍、惊恐障碍又具有各自的特点，这里就不展开叙述了。
2、身体方面的症状
患者主要会在神经系统、心血管系统、呼吸系统、泌尿生殖系统等方面表现出各种症状。比如很多患者在公共场合会不停的上厕所，心情紧张、呼吸困难、出汗、发抖、口干舌燥等。有的患者甚至出现阳痿、早泄、月经不调等症状，更有甚者出现食欲不振，胃痛、便秘等症状。
焦虑症的治疗
1、药物治疗
焦虑症根据病情的轻重，可以进行药物治疗，但是，药物治疗一定要遵医嘱，不能随意用药，主要是抗抑郁类药物和抗焦虑类药物。
2、心理治疗
心理治疗是焦虑症患者最有效的形式之一，因为焦虑症患者往往都是因为错误的逻辑思维导致的，比如杞人忧天式的认为不好的事情会出现，戏剧化和灾难化的想象事情的结果，这些都是患者的扭曲认知造成的，心理医生要通过认知疗法来改变患者的认知，从而达到治愈的目的。
焦虑症的治疗还可以通过生物反馈、冥想、运动、旅游、读书等进行治疗，从而缓解焦虑情绪。
大家有什么看法，可以在下方留言讨论和点赞，谢谢！

我就是长期焦虑，几年前省医院心身医学科诊断的结果。得了焦虑症人非常难受，整天到晚不是担心这儿就是担心那儿，还派生出疑病症，身体某个部位稍有不适就紧张得不行连小便发黄都会紧张，隔三差五就跑医院。随身不带着硝酸甘油，速效救心丸，阿普唑仑，心得安都不敢出门！如果是急性发作那就更痛苦了，血压升高，心动过速，胸闷气短，四肢乏力，心慌心悸，濒死感等等不一而足，可到了医院一番检查还没做完，症状就缓解了，我们这边的急诊科医生都认识我了，一次一次地劝我去看神经内科！我也知道自个可能就是急性焦虑发作，但又怕万一有其他毛病，毕竟自个都62了，患有高血压糖尿病冠心病腔梗，所以有症状不敢怠慢啊！近来头晕脑胀走路不稳，手脚发麻但华西医院神经内科看医生，我还没叙述完，医生斩钉截铁地说，你这就是焦虑！咋办呢，听医生的吃药呗，来士普！平时我有症状我就吃阿普唑仑或艾司唑仑，吃一片就管用，目前要吃两片了才行。咳，焦虑症，你他妈的真是坑爹啊！

谢谢你的提问！
答:焦虑症是一种常见的精神科疾病、是以焦虑为主的神经症，
其主要表现为与环境不相称的、没有明确对象和具体内容的担心和恐惧、并伴有典型的植物神经症状，肌肉紧张和运动不安。焦虑症主要包括惊恐障碍和广泛性焦虑症。
主要症状:焦虑与遗传也有一定关系。
焦虑也可能与生物学因素有关。
焦虑亦与社会心理因素有关。
其主要表现包括三个方面
1、与处境不相称的紧张不安、恐惧惊慌的情绪。
2、精神运动性不安。
3、有驱体不适感的植物神经功能障碍。
A、惊恐障碍。
基本特征是以反复出现的惊恐发作、伴濒死感、窒息感、或失控感、以及严重的植物
神经紊乱。其典型的表现是、患者日常生活中、突然出现强烈的恐惧感、惊恐万分。似乎死亡即将降临、或即将失去理智而惊叫、呼救、或跑出室外。患者感到心悸胸闷、胸痛胸前压迫感、喉头阻塞、窒息感、或呼吸困难、部分患者有头荤、多汗、于抖、站立不稳、上腹不适恶心腹痛、等植物神经症状以及运动性不安、每次发作历时很短、一般10~2O分钟、很少超过1个小时的。可自行缓解。
B、广泛性焦虑。
表现为对未来可能发生的、客观上不存在的某种威协或危险。或不幸事件的担心和害怕。有的患者不能明确地意识到他担心的对象和内容。而只是一些提心吊胆、惶恐不安、有的患者经常担心的也可能是非现实的威协、或生活中可能发生的不幸事件。如担心自个或外面的亲人会发生意外。其焦虑和烦脑的程度与现实很不相称！患者常有恐慌的预感、终日心烦意乱。坐卧不安、忧心重重、好象不幸即将来临。注意力不集中、记忆力减退、对周围的事物缺乏兴趣、焦虑面容、双眉紧锁、姿姿紧张、有时表现为搓手顿足、来回走动、紧张不安、眼脸、面部手颤、常有植物神经功能亢进的表现。或症状、如心悸胸闷、气急多汗、口干胃部不适、恶心腹痛腹泻、尿频阳痿、早泄、月经紊乱、性乐缺乏、头昏、头痛、肌肉酸痛。乏力等。睡眠表现为入睡困难、易惊醒、检查时可出现肢端震颤。健反射活跃、心動过速和瞳孔扩大等体征。病情有慢性波动性傾向。
有的抑郁症也伴有焦虑。
精神分裂症早期也可见严重的焦虑、因此要认真监別诊断。
治疗:心理治疗和药物治疗对惊恐障碍和广泛性焦虑症都有明显效果。支持性心理治疗包括劝慰。鼓励和适当的保证。对驱体症状进行清晰的和令人信服的解释。进行性肌肉放松训练。适用于轻度和中度的焦虑症。并证明可以诱导入睡。对于过度换气所引起的手足或面部的发麻、晕、等症状、可采用一台简单的处理方法、嘱病人发作时用一台纸袋套住病人的口鼻呼吸、使吸入较多的二氧化碳。数分钟内症状即可消除。
药物治疗:常用苯二氣草类药、倍他受体阻滞剂。三环类抗抑制剂。
单胺氧化酶抑制剂、和选择性5一色胺再摄抑制剂(ssRIs)类。这类药物能缓解焦虑。诱导睡眠、消除肌肉痉挛、已被证明有良好效果。
总之，医生应细心、耐心地与病人沟通交流、使病人获得信任和信心治好焦虑症，医患互相配合、诊断明确、治疗合理、焦虑症是可以治愈的。
谢谢！
此文只作悟空问答之用。
此病是个慢性病，症状偏中重的连续用药不得少于半年，其中也有需要调整治疗方案的，请朋友务必咨询医生，不得随意改变治疗方案。切记！
此文版权属作者，若转载应说明来处。欢迎，点赞，评论，批评，关注。
编辑:红安县城关镇卫生院祁存洲医师(乐乐)。

焦虑症也分心理性生理性。生理性也会影响成为心理性。但是到了中度重度基本上反映是一样的。但是治疗方法却完全不一样

重度患者必须借助西药平缓症状，否则已我自个的经历想靠自个的意志撑下来绝对不可能。重度恢复注意的是药物的质量中药的调理外加科学的饮食还有就是睡觉用科学的方法自然入睡。而不是对药物的依赖入睡身体才能快速恢复。

我自个亲测从重度焦虑症恢复到轻度焦虑症科学的治疗之后4-5个月大部分痛苦的症状都可以消失。

到达轻度以后想要完全让焦虑症症状消失前后需要一年左右的时间。具体的方法全部都在我个人视频中全部都无条件免费让大家看希望能帮助到大家有任何问题不懂也可以直接联系我

多谢邀请，由于情志不舒，气机郁结而出现心情抑郁，情绪不定，胁肋胀,痛，易怒善哭，咽中有异物梗阻感，失眠症状，称为焦虑症。多因情志所伤，肝气郁结，逐渐引起气机不和而致为焦虑症。第1，实证，肝郁气滞，情志所伤，肝失条达，故精神抑郁，情绪不宁，厥阴肝经循少腹，挟胃于胸胁，因犯胃，胃失和降，故脘闷嗳气，纳呆，呕吐，肝气乘脾，则腹胀，大便失常。通过按摩推拿手法治疗，患者仰卧坐位，医者施用提拿夹背法，点按肝俞，脾俞，厥阴俞，以通经活络活，通调脏腑，活血化瘀，舒肝利胆，行气解郁，舒肝理气，消食化滞，嘱患者仰卧坐，施用梳胁开胸顺气法，以平肝降逆，理气和中，疏肝理气，消滞除郁。第2，气郁化火，火性上炎，循肝脉上行，故头痛，目赤，耳鸣，肝火横逆犯胃，胃肠有热，故口干而苦，大便秘结，情绪急躁，易怒，均为肝火有余之象。通过按摩推拿手法治疗，患者坐位，医者以双手拇指点按肝俞，胆俞，三焦俞，以行气解郁，清泄肝胆热邪，理气宽膈，清头明目，调气利水。嘱患者仰卧坐位，施用狮子绣球法，以健脾益胃，祛郁行滞，泻火通便，共达清肝泻火，解郁和胃。按摩推拿手法治疗郁症是行之有效的方法之一，可以通过经络，气血，脏腑的调节，达到治疗作用，充分发挥了手治疗的优势。同时，加强体育锻炼，增强抗病能力，特别是精神，胆略的锻炼尤为重要。

我就是个焦虑症患者，说说我的症状，惊恐害怕、心跳过快、手脚发麻、恶心想吐、头晕脑胀、全身虚汗、酸软无力。基本就这些，然后有濒死感。还有家人在身边的话会安心一点，家人不在就感觉到十分恐慌，生怕自个有什么意外。
为啥会出现这种焦虑症呢？我分析了下我的原因，压力过大，因为创业失败，网贷追债，一接到电话手就会颤动不已。再加上小孩已大，经济条件比较差，还有身体有了高血压，身边朋友有人死于脑出血，自个总会乱联想，久而久之，就患上了恐惧焦虑症，记得有几回发作后，单位里的人把我用120救护车送到了急诊室，经各方面检查又没有什么，一共三次，每次花了不少钱，又没诊断出什么病因，除了高血压也没其他啥病，所以医生后来要我看看神经科。目前我已经辞职了，想先把这个病看好再说。
目前我除了吃医生开的处方药外，还自个学瑜伽气功，我觉得瑜伽确实适合治疗焦虑症，目前效果还挺好的，因为瑜伽的理念就是放松，放松自个，我再配合音乐进行练习，保持心情愉悦，近段时间还没有发作过，偶尔有点紧张的时候，叫点药再练下瑜伽进行放松，几分钟就恢复了平静。还有中国古老的气功也适合治焦虑症，大家可以试一试。

您好，一般分以下几种：
身体紧张：焦虑症患者常常觉得自个不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自个的亲人、自个的财产、自个的健康。过分机警：焦虑症患者每时每刻都像一台放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
得了焦虑症，要尽早去医院就医，根据医嘱来决定治疗方案，当然平时自身做到放平心态，清淡饮食等。

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