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哪位大神可以告诉我，为啥我练了十四天的keep还有美丽芭蕾的天鹅臂，体重却没有下降吗？

cechy 回答数10 浏览数173245
chillsheep | 来自北京
亲爱的，如果你只锻炼，没有在饮食上有所调整，甚至在运动过后吃得更多了，那肯定不会有效果。
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