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杨峥
| 来自上海
韩综一直是我的心头爱，真心觉得值得各种安利。
2020年的韩综虽然总体平稳，但值得推荐的还是很多啊。我大致总结了一下，推荐以下16档2020年的和1档2021开年不可错过的，共17档吧，超级好看，追起来上头，入手哪一档都不亏啊！
咱先说2021开年的这一档吧，说它是万众瞩目也毫不为过啊——
1.《尹STAY》
亮点：这虽然是2021刚刚上新的节目，但却是名副其实万众期待的节目，综艺备货不可或缺。之前大热的《尹食堂》系列原班人马重新聚集，招牌PD、收视保障罗英锡+尹汝贞、李瑞镇、郑有美、朴叙俊、崔宇植的完美组合，将韩国传统中的韩屋文化呈现在观众眼前。《尹STAY》是给综艺爱好者开年最好的礼物。果然，首播收视率就达到了惊人的9.828%，节目拍摄地的韩屋也成了新晋网红打卡地。
内容：《尹Stay》的拍摄地是韩国全南求礼的一幢传统韩屋。这里被临时打造成了一处特色民宿。73岁的社长尹汝贞坐镇接待处；49岁的副社长李瑞镇负责管理、食材准备和饮料制作；37岁的室长郑有美除了食材准备，还是大厨；32岁的科长朴叙俊是副厨，当然也负责食材准备；30岁的忙内老幺实习生崔宇植则负责接送住客、行李搬运和食材准备。由于疫情或其他原因不能观光、没有好好体验过韩国的外国人，可以通过入住韩屋民宿的短暂经历感受韩屋的美，更多地了解韩国的传统文化和韩国的魅力。
形式：实境美食、旅游真人秀
播放平台：tvN
播放时间：每周五晚（首播2021年1月8日）
每集时长：105分钟
常驻嘉宾：尹汝贞、李瑞镇、郑有美、朴叙俊、崔宇植
接下来，咱开始推荐2020年的吧（排名不分先后啊，纯属脑子里内容太多，于是一股脑写来下那种）：有的完全是在2020年才开始的（8、11）；有的是系列在2020年开始新的一季（5、9）；有的是从前两年延续下来依然火爆的（2、3、4、6、7、10、12、13）；最后4档是10年以上的长寿综艺，2020年依然活跃在观众眼前的（14-17）——
2.《我家的熊孩子》
亮点：年迈的妈妈们是节目收视率得以称霸的最大贡献者，她们没有剧本，而是全程真情流露，金句频出，是演播室热烈气氛的制造者；出演艺人们有名且个性突出，他们的日常生活展现能够充分调动起观众的兴趣。特别是“半固定”嘉宾卓在勋，是2020年熊孩子中最抢眼的存在，他的风趣幽默自由随意，为节目带来了强大的吸引力。
内容：节目追踪拍摄大龄单身艺人的日常（大部分为40岁以上的男艺人），并邀请参演艺人的母亲在演播室以观察者的身份与主持人一起，观看那些母亲们并不十分了解的孩子们平时真实的生活片段，从而发表意见，展开讨论。收视率从2016年8月26日第一集的5.8%开始，而后一路走高，最高达到28.5%。目前已经播出了223集，是SBS、甚至整个韩国的王牌综艺之一。
形式：观察+实境真人秀
播放平台：SBS
播放时间：每周日晚（首播2016年7月20日）
每集时长：100分钟
MC：申东烨、徐章辉、特别明星（每期一位）
嘉宾：演播室——4位固定熊孩子的妈妈；现场——十几位熊孩子（固定&半固定）+别人家的熊孩子（临时）
3.《认识的哥哥》
亮点：整个节目极致的无厘头搞笑，通过颠覆韩国文化中前后辈关系的学校设定在韩国节目中独树一帜。姜虎东带领的主持人团队个性鲜明，实力超强，不仅综艺经验丰富，而且幽默感爆棚，搞笑功力一流。节目持续火爆和集集都能请来大热嘉宾这两方面形成了良性循环。
内容：节目以哥哥学校为场景，主持人以哥哥学校的学生身份坐在教室中，然后让嘉宾们以转学生的身份登场。整个节目分为“认哥奖学问答”和“课后活动”两个部分。问答环节通过你猜我答的形式，抛出嘉宾们那些人生中虽不是很重大却会让人好奇不已的问题，然后由嘉宾和主持人共同猜测答案。课后活动部分则由几组游戏和美食品尝内容构成。
形式：问答+游戏类（将谈话游戏化）
播放平台：JTBC
播放时间：每周六晚 （首播2015年12月5日）
每集时长：80分钟
MC：姜虎东、李寿根、徐章勋、金希澈、李尚敏、金永哲、闵庚勋
4.《我独自生活》
亮点：韩国顶流综艺，连续5年获得MBC年度综艺节目大奖。朴娜莱也因此节目连续4年获得MBC综艺大赏（另有一年获得了综艺部门女子最佳）。仅此列举，即可说明节目本身多么优秀。
内容：该节目真实展现了艺人、运动选手、作家等嘉宾一个人的生活情景。无论是否知名，个个都如宝藏一般展现了独特的个人面貌，充满魅力，让观众每集都有期待。由主持人组成的彩虹会的定期日程，也是节目的另一看点。
形式：观察+实境真人秀
播放平台：MBC
播放时间：每周五晚（首播2013年3月22日）
每集时长：70分钟
MC：朴娜莱、旗安84、李施彦（刚刚宣布退出）、成勋、华沙、张度妍、韩惠珍、Henry（目前很少录制）
5. 《新西游记8——很久很久以前》
亮点：罗英锡PD的综艺必须是第一个亮点；超级有趣的节目设定（目的地的美景、美食诱惑及百看不厌的游戏）和同样超级有趣的常驻嘉宾，让你时刻笑到嘴歪，被无数观众封为下饭神综就是最好的褒奖。《新西游记》系列，是韩国的综艺之光。
内容：它是《新西游记》系列的第八季。此系列的节目设定源自中国名著《西游记》及日本漫画《龙珠》，成员需在节目中装扮成各种样貌，然后在世界各地旅行期间完成不同任务以获得龙珠，成功集齐七颗龙珠可召唤出龙神，节目组便可为每位成员实现一个愿望。本季因为疫情的原因，常驻嘉宾们便在韩国本土展开了一场冒险之旅。
形式：实境+游戏+旅游（季播）
播放平台：tvN
播放时间：每周五晚（系列首播2015年9月4日，本季2020年10月9日-2020年12月18日，已完结）
每集时长：80分钟
常驻嘉宾：姜虎东、李寿根、殷志源、曹圭贤、宋旻浩（本季过后即将服兵役）、P.O（本季过后即将服兵役）
6. 《WORKMAN》
亮点：这档节目发布于YouTube频道，是新兴的网络微综艺，在YouTube网站有三百多万订阅，最高播放量突破千万，是韩国最热门的综艺之一。唯一常驻嘉宾张圣圭个人的职业体验不会被设限，他可以进入真实职场体验普通人的工作并获得现实的报酬，还可以和真实的职场人对工作共同吐槽，使观众产生共鸣。每集的内容自由有趣，很多职业的选择都是从网友的评论中征集而来的。节目笑点密集节奏快，10分钟的时长也让观众追起来毫无压力。
内容：这是一档由前JTBC播音员张圣圭挑战兼职韩国各行业热门工作的节目，体验时间为一天。他体验了从电影院售票员、便利店职员、传单派发员、相亲公司职员、网吧网管到外卖员，甚至还有影视行业节目制作团队的副导演，以及偶像天团EXO的经纪人等各种职业角色。而且每次都是直到录制当天，节目组才会告知他真正要体验的工作内容。每一份工作虽然都以戏谑搞笑的方式呈现，以张圣圭的一句话总结结束，但节目从始至终保证绝对的真实性，不设计剧本，不安利人设，展现的就是职场人的酸甜苦辣。
形式：网络微综艺（短综艺），真人秀
播放平台：YouTube
播放时间：每周五19点（首播2019年5月17日）
每集时长：10分钟
常驻嘉宾：张圣圭
7. 《闲着干嘛呢》
亮点：由前《无限挑战》PD金泰浩策划，刘在石为唯一固定成员，因此此节目被戏称为“刘在石一个人的《无限挑战》”。采用如韩剧般边拍边播的形式，此档综艺是第一个吃螃蟹的人。挑战无限可能，不断变化，无论是内容、形式还是参与人员，都在践行这一目标，这也是节目最大的看点。
内容：节目最初以刘在石将摄像机交给不同的艺人，然后由他们接力拍摄自己想拍的任何内容为主线，从自己的日常生活、演艺活动到别的艺人的生活、社区所见所闻，等等，都可以随意拍摄进录像机内，从而探索艺人生活的各种可能性。后来又衍生出“曹之公寓”这个环节，也就是每周固定时间邀请参与拍摄的艺人到曹世镐的家里做客开派对，一起观看接力摄影机所拍摄出来的画面。目前则是以挑战各种不同领域的项目制作为主线，包括热门歌手及音乐人的接力音乐创作、开设人生拉面馆、学习竖琴演奏、综艺投资、组建夏日混声组合等有趣的内容。
形式：实境真人秀
播放平台：MBC
播放时间：每周六晚（首播2019年7月27日）
每集时长：70分钟
MC：刘在石
嘉宾：几乎涉及韩国大半个演艺圈（随机）
8. 《我们离婚了》
亮点：让已经离婚的前夫妇们共同出演同一档节目，而且还是单独共度几天的实境真人秀，单就这一个理由，就让人不可思议到极点了吧？首播收视率直接飙升至惊人的14.7%，并引发了巨大的讨论。无论是离婚的夫妻、婚姻中的夫妻，还是没有结婚的人，都能从节目中获得思考，重新审视婚姻的意义和寻找重新构建离婚后和谐关系的可能性。就像节目观察团中的心理专家梁载振所说，“离婚不是为了变得幸福，而是为了减少不幸。”
内容：这是一档以“人们离婚后对婚姻生活及离婚后相处关系的反思”为出发点的实境真人秀节目。演播室里的主持人和包含心理学专家在内的观察嘉宾们，通过观察离婚夫妇们重新开启的几天几夜的共同生活来讨论有关婚姻方方面面的话题和各种可能性。也许节目的嘉宾都是公众人物的缘故，他们的婚姻往往会被更多地审视。而这几对嘉宾的共同点就是，他们都曾是公众眼中的模范夫妻，因此他们的离婚在外界看来全部都是突然而令人不可思议的。这样的情况，就更增添了节目的看点和话题性。
形式：观察+实境真人秀
播放平台：朝鲜TV
播放时间：每周五晚（首播2020年11月20日）
每集时长：120分钟
MC：申东烨、金媛熙
已出镜嘉宾：李银河、鲜于银淑；崔肉肉、刘紫苏；朴在勋、朴慧英；李汉尔、朴宥善
演播室来宾：精神科医生梁载振（常驻）等三位（其余两位每期会有变化）
9. 《三时三餐·渔村篇》（第五季——竹窟岛）
亮点：第一个亮点还是罗英锡PD；《三时三餐》系列的成功，是本季最大的底气；温馨治愈的渔村生活、车胜元、柳海真、孙浩俊之间的化学反应、令人期待的三餐美食和神秘嘉宾，都是观众热烈追看的理由。
内容：《三时三餐》共分为农村篇、渔村篇、山村篇三个主题，是出演成员远离城市生活，体验自给自足农业生活的实境综艺节目。本篇中，车胜元、刘海镇、孙浩俊来到渔村竹窟岛，等待即将到来的三位嘉宾孔孝真、李光洙、李瑞镇，利用有限的条件，自给自足共同解决三餐及生活问题。
形式：实境体验+美食（季播）
播放平台：tvN
播放时间：2020年5月1日-2020年7月10日，本季已完结
每集时长：100分钟
常驻嘉宾：车胜元、刘海镇、孙浩俊
飞行嘉宾：孔孝真、李光洙、李瑞镇
10. 《全知干预视角》
亮点：出演明星和自己经纪人之间奇妙的化学反应、明星与经纪人的日常互动、明星与经纪人不是家人胜似家人的相处，是节目最大的看点。平时隐身幕后的经纪人们，其实是明星们身后最大的实权掌控者。他们是如何辅助明星的？其实是观众非常好奇的点。许多经纪人脱颖而出，在这档节目中的受欢迎程度，甚至超过了明星本人。
内容：节目从明星经纪人的“举报”开始，逐渐走入相关明星的日常生活和工作，讲述不为人知的幕后故事。在这个过程中，与明星密不可分的经纪人自然会全程出现其中，充当了节目不可或缺的角色。通过自然的拍摄，明星与经纪人的日常互动被完全展示出来，公开了甚至连明星们自己都不清楚的模样。不仅如此，经纪人的个性魅力与职业修养也同样全程被展现出来。在演播室中，明星嘉宾与演播室MC更是通过观察热烈地共同讨论，争先恐后地解释说明、猜测判断，妙趣横生。
形式：观察+实境真人秀
播放平台：MBC
播放时间：每周六晚（试播2017年11月29-30日，正式首播2018年3月3日）
每集时长：90分钟
MC：李英子、宋恩伊、全炫茂、梁世炯、柳炳宰、洪贤姬
嘉宾：明星和他们的经纪人
11. 《首尔乡巴佬》
亮点：李昇基+车太贤+刘浩镇PD的强力组合，曾经的《两天一夜》团队的再次合作，使得这档节目首播时就获得了同时段的收视冠军。首尔出生只熟悉首尔的“首尔乡巴佬”MC们与出身于首尔之外各地的嘉宾们皆有梗且多多，他们寻找回忆的旅行在超级搞笑中带有无限温馨，趣味与感性并存。韩国各地的风情自然展现，堪称旅行真人秀的新颖范本。
内容：出生于首尔的MC李昇基和车太贤，跟着地方出身的嘉宾们一起，去到嘉宾们的故乡，寻找曾经的记忆，体验曾经的生活。节目通过嘉宾们亲自选出的家乡打卡地来展现韩国各地的不同风貌，用真正的在地魅力打破地域偏见，在分享回忆中带给大家无限欢乐。第一季涉及釜山、光州、清州、大田、全州等5各地方。
形式：实境真人秀（季播）+旅行
播放平台：tvN
播放时间：2020年7月12日—2020年9月20日，本季已完结
每集时长：100分钟
MC：车太贤、李胜基
嘉宾：张赫、李凡秀、韩孝周、郑允浩、朴世莉、李施彥、Simon D、Defconn、苏怡贤、尹均相等
12. 《白钟元的小巷餐厅》
亮点：这不仅仅是一档美食节目，更展现了餐饮业态下的人生百态。因为选取的小巷都曾经繁华热闹，如今的破败，更能勾起老一辈的回忆，塑造新的怀旧风潮。小巷深处平凡的小餐厅，也就有了潜在的消费基础。那些餐厅的经营者都是非常普通的劳动阶层，每一家都有故事，在迎来送往中展现酸甜苦辣，人情味十足。作为一档美食节目，它登上了一个新的高度。
内容：它是继《白钟元的三大天王》、《白钟元的快餐车》后，著名美食企业家白钟元系列美食综艺的第三部，以帮助拯救艰难生存的胡同小餐厅为初衷，白钟元和他的团队走访韩国各地，寻找一些看似没落但充满老一辈人回忆的小巷和其中的餐厅。他们走进那些小餐厅，通过帮助店家改造原有菜单、调整经营方式、提升服务品质、重新装修店铺、精准研判目标食客口味等方法，让深陷泥潭死气沉沉的小餐厅重新焕发生命活力。同时，每期节目也会邀请不同的明星艺人作为胡同复兴要员加入白钟元军团，在餐厅改造的过程中全程在场参与经营，用他们的人气吸引客流重新进入餐厅。
形式：实境新美食
播放平台：SBS
播放时间：每周三晚（首播2018年1月5日）
每集时长：80分钟
MC：白钟元、金成柱、郑仁仙
13. 《同床异梦2：你是我的命运》
亮点：与其他夫妻综艺对人选标准的相对随意不同，此档综艺非常明确的一点就是，它专门讲述明星夫妻之间的相处之道，非常贴近生活。特别是前期由于秋瓷炫和于晓光这对中韩跨国夫妻的加入，引起了超高的话题度。虽然出演的明星夫妻不断变化，旧的去新的来，但节目的热度一直都在。2020年末，出演的夫妇们还获得了SBS综艺大赏最佳团队的奖项。
内容：出演的所有嘉宾夫妇都是明星（前期的市长夫妇除外），节目着重呈现他们的真实生活——甜蜜的爱恋、争吵的隔阂、繁琐平淡的日常。他们和普通人一样有着关于子女教育、房贷、婚礼礼金、家务活、事业和家庭如何兼顾等方面的烦恼，也有着工作获得褒奖、给爱人带来惊喜礼物、孩子长大的可爱点滴等这样平凡的小确幸。演播室内的MC们和嘉宾夫妇一起观看回味，思考两个人一起生活的价值和意义。目前累计出演的明星夫妻已达到26对。
形式：观察+实境真人秀
播放平台：SBS
播放时间：周一晚（首播2017年7月10日）
每集时长：75分钟
MC：金九拉、徐章勋
助理主持：金淑
目前嘉宾：宋昌义、吴智英；朴圣光、李率伊；吴志浩、殷宝儿；JunJin、柳俐藇
14. 《金炳万的丛林法则》（第5季，韩国国内）
亮点：它是持续将近10年、目前已播出了433集的超级综艺，而好看则是它长寿的秘诀。节目组走遍了世界各地的神秘地域，嘉宾们在野外全能MC金炳万的带领下，挑战各种野外生存极限，而嘉宾们也在其中不断成长。高强度高密度的节目内容，兼具趣味性、挑战性与娱乐性。
内容：每一集，“炳万族”的族长金炳万都会带领各路嘉宾，行走在世界各地充满魅力但也险象环生的地方，去冒险，去探索，完全依靠自己的能力, 挑战不同强度的生存极限。节目则通过故事、花絮来展现嘉宾的极限生存日常。本季因为疫情的原因，节目组将挑战地选择在了韩国国内，目前分为韩国篇、猎人和厨师、零点、酋长、郁陵岛和独岛等几个部分。
形式：野外生存真人秀（季播）
播放平台：SBS
播放时间：每周六晚（第一季首播于2011年10月21日）
每集时长：60分钟
MC：金炳万
15.《RADIO STAR》
亮点：一张桌子，4位主持人+4位嘉宾，愣是撑起了一档超过13年的长寿谈话类综艺节目，而且直到今天仍稳步前行保有竞争力，不得不说，主持人“嘴”的功力令人佩服。特别是毒舌MC金九拉，引领嘉宾爆点频出，各种搞笑故事，各种放飞自我，整个节目笑果非凡。“敢说会说”是节目最大的亮点。
内容：虽然节目主打“看得见的广播”的概念，但其实至今一直都是通过电视播出的。固定主持人目前是3名，外加一位非固定一日MC，大多数情况每次会邀请4名艺人作为嘉宾参加节目。现在的节目分为两大部分，主体部分由MC引出刁钻的话题，嘉宾们要非常幽默有趣地讲述自己的故事，越毒舌越无厘头越受欢迎。期间，有些嘉宾还会进行诸如“声带模仿”之类的才艺表演。后半部分的时间不长，一般会展现一两个嘉宾的音乐舞台。
形式：脱口秀
播放平台：MBC
播放时间：每周三晚（首播2007年5月30日）
每集时长：70分钟
MC：金九拉、金国镇、安英美、每期一位特邀MC
16. 《两天一夜》（第四季）
亮点：将近13年的长寿综艺，期间经历了许多波折，也短暂停播过，主创团队也是不断变更，但仍坚持到现在，“两天一夜”的品牌知名度功不可没。第四季的MC金钟旼是此节目目前的灵魂人物，他用自身的魅力延续着老节目的生命力。新MC金宣虎的表现未来可期。
内容：嘉宾们在两天一夜的时间内，行走在韩国各地，透过他们之间的游戏，介绍在地的美景、美食和文化。特别是，节目会关注许多被忽略的地方，发觉它们的魅力并展现给观众，从而打开当地的知名度，带动当地的旅游业发展。节目的特色内容有“福不福”游戏、野外就寝等。
形式：户外实境旅游探险
播放平台：KBS
播放时间：每周日下午（系列首播2007年8月5日，本季首播2019年12月8日，在播中）
每集时长：80分钟
常驻嘉宾：金钟旼、延政勋、金宣虎、文世润、DinDin、金元植（Ravi）
17. 《Running Man》
亮点：目前播出的集数已达到惊人的537集，今年已进入第11个年头！节目突出创意性和趣味性，比如，固定MC每人都有自己的定位和人设，节目内容会根据现实热点而定主题。加之国民MC刘在石主控大局，每一集都笑点频飞，轻松有趣。（ps，在此忍不住吐槽，咱的《奔跑吧兄弟》真的仅仅只是购买了《Running Man》的版权啊，精髓的东西没学到，属于抄都抄不好的那种。）（个人意见，不喜勿喷。）
内容：节目以致力于打造一个新型态娱乐节目为初衷，每期主题不同，力求新颖，从热门电影、电视到游戏、体育比赛，都会成为主题。固定MC每人都有自己的定位和人设，比如“能力者”金钟国、“背叛兄弟”李光洙和HAHA、“最弱者”池石镇、男女MC周一情侣，等等。节目每期都会邀请不同的嘉宾和MC混合编队，不同的队伍之间进行比赛，通过完成各种游戏任务，最后获胜一方将获得奖品。
形式：大型户外竞技真人秀
播放平台：SBS
播放时间：每周日下午（首播：2010年07月11日）
每集时长：80分钟
MC：刘在石、池石镇、金钟国、Haha、宋智孝、李光洙、全昭旻、梁世灿 |
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