天天在家看电视机玩手机，眼睛疼的，有什么办法可以缓解一下？_ZNDS问答

cheoks02079

天天在家看电视机玩手机，眼睛疼的，有什么办法可以缓解一下？

针对眼睛疼痛可以尝试以下方法？
1.做下眼保健操，放松一下眼部
2.到户外走走，眺望远方。
3.可以打下兵兵球或是羽毛球，有效缓解眼部疼痛。

关于这个问题，我总结了四点，四点都在视频里了！题主可以参考下！

很高兴回答你的问题
可以做眼保健操
然后到山林走一走
多运动

朋友你好！以下是我建议的几个方法，希望对你有所帮助，谢谢。

用热水敷眼睛还不错！

放下手机，做个眼保健操，休息或出去走走

这个问题也是困扰我十几年了，才导致我目前一台双眼皮的一台单眼皮，拿我做反面教材，或是适当看手机和电视机，我把我得经验给大家分享分享。

你好啊[耶]！我是忽白，作为一台爱眼人士，很高兴能回答这个问题。
我在视频中通过两个纬度，七个方式方法来回答这个问题。希望能帮到您。[祈祷]

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天天在家看电视机玩手机，眼睛疼的，有什么办法可以缓解一下？