2022屏幕护眼自救指南（超详细护眼方案总结、护眼屏幕 ..._ZNDS问答

DASUNG大上科技的墨水屏显示器Paperlike HD系列，楼主有兴趣了解下吗

硬件防蓝光的显示器是不是不适合在晚上用？我看了看网上的几篇文章发现本来的短波波峰变成了长波的460nm左右~460nm以上又影响什么褪黑色素分泌~造成失眠，内分泌失调什么的。而且460nm以上的部分蓝光会穿过晶状体的过滤~留在眼里~然后人老了更容易得眼病~我这么理解对吗？求个解答

这是个常见误区，硬件级防蓝光防的是有害蓝光。460nm以上已经是长波蓝光，对我们人体而言是有利的，也就是有益蓝光，这段蓝光可以通过眼睛视网膜到达视神经，传递给下丘脑合成褪黑激素和血清素，可以起到帮助我们睡眠和舒缓情绪等等很好的作用，这也就是我们晚上看手机容易犯困的原因。所以完全不用担心。

警惕|晚上蓝光侵袭双眼，或有致命伤害！_nm

还有一篇文章
蓝光都是有害的，尤其是长波段，请大胆戴上防蓝光眼镜！_nm-

我看完我怎么觉得硬件防蓝光更像是慢性伤眼呢~里面有一段话我不太理解就是：人类夜间褪黑素抑制作用的光谱吸收敏感性峰值是460nm。蓝光具有显著的抑制褪黑素分泌的作用，且具有光强度依赖性。白天高蓝光量会抑制褪黑素的分泌，减少主观睡眠时间，夜间低蓝光量可以减少对褪黑素分泌的抑制作用，褪黑素分泌旺盛，促进睡眠，因而蓝光量和强度的增减参与了人体生物钟的建立与维持。
大佬解读一下~

可以理解为460nm以下的蓝光会减少褪黑素从而引起失眠

而硬件防蓝光技术正是把峰值从450nm迁移至460nm

我知道是迁移了峰值~我的意思是迁移至460nm左右后~460nm左右的蓝光不是能量变得非常强了么？本来没有防蓝光只占30~40%，现在变成了70~90%难道危害不更大了么？460nm以上的蓝光按你说是在夜晚促进睡眠~那白天呢？抛开剂量谈毒性这可不严谨吧~我真的搞不懂~等个解答~另外一个人的回答你看一下：何晓宁：长时间看显示器护眼心得

问下笔记本哪个比较好，Macpro2019怎么样，我使用华为matepro得了干眼症[开心]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

2022屏幕护眼自救指南（超详细护眼方案总结、护眼屏幕 ...

最新回答