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| 未知
家长您好,首先我们不能否定电视机也有一定的好处,看电视机对孩子感知能力的发展,语言的发育都起到一定的刺激作用,但对孩子看电视机这件事还是要有些限制,第一是因为伤害眼睛,第二是会影响注意力,以下针对爱看电视机的小朋友有三条建议。
时间和内容限制
首先,看电视机的时间和电视机节目的选择上要注意。美国儿科学会(AAP)指出 ,18个月以下的婴幼儿不能使用任何电子设备,除了与家人的视频通话外;18个月至2岁的孩子每天看屏幕的时间不超过15分钟;2岁至5岁小孩每天不超过1个小时,每次20分钟左右较为适宜。同时,家长可以为孩子选择适合的电视机节目,并跟孩子一起观看,增加亲子互动,指导孩子了解节目的内容,并跟生活实践相联系,帮助孩子把学到的知识运用到实际生活中。
制定规则
其次,我们要跟孩子制定看电视机的规则。对于孩子来说,事先定好规则是必要的。先说好规则,可减少争执和赖皮的机会。家长和孩子制定好规则后,要说到做到,帮助孩子遵守制定的规则。比如,和孩子讨论可以看哪些电视机节目,还包括看的时间和次数,是看1小时还是看2小集;约好吃饭时间不能看电视机,晚上几点之后不能看电视机,这些规则都要事先跟孩子商量好。一旦到了时间,妈妈可以提前提醒孩子,比如快到午饭时间了,妈妈可以提前10分钟喊吃饭,10分钟之后要关掉电视机来吃饭。提醒没有结果时,直接由妈妈关掉电视机,如果孩子失控大哭,妈妈要保持镇定,并温柔地对孩子说:“妈妈知道你还想看电视机,但我们之前说好的,吃饭的时候不能看电视机。”如果孩子还在哭,妈妈可以说:“妈妈知道不让你看电视机你很难受,妈妈可以在这里陪你一会儿,等你平静了我们就去吃饭,吃好饭我们还可以看一会儿。”在孩子身边等待孩子冷静下来,我们可以共情孩子的感受,但要坚持共同制定的规则。
保证游戏时间
最后,家长们需要明白一个道理,如果孩子能够有充分的游戏时间,孩子是不会被电视机控制的。在家里父母也要以身作则,减少自身对电子产品的依赖,多花些时间陪陪孩子。家长和孩子玩游戏时要有互动,爸爸可以负责孩子的体能发展,比如跑步、打球、跳绳,运动不仅可以让人感到快乐,同时也可以锻炼不同肌肉的力量和身体的平衡性,对孩子的成长发育很有必要。妈妈可以和孩子一起读绘本,读绘本时要记得和孩子有眼神和情感的交流。在这个过程中,孩子会顺着妈妈的眼睛,看到正在关注的东西,从而理解:“噢,原来这个东西叫这个名字。”孩子和妈妈一起读绘本,不仅可以培养共同注意,还可以增加亲子依恋。慢慢地,电视机机前就看不到孩子的身影了,因为TA们有了更好的选择。
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