自从当了爸爸，家里的电视机基本成了摆设。晚上有球赛时，也要先把宝宝哄睡了，然后悄悄开打电视机机，声音调到最小，只看画面不听声的过过瘾。
宝宝对于电视机机的兴趣非常大，其实是因为对动态的画面、闪烁的光线感到新鲜，而并非对节目内容感兴趣。从理论上来说，在满周岁前，最好不要让宝宝看电视机，小宝宝看电视机可能会损害视力，如斜视、近视、散光等其他眼睛损伤。此外，长期看电视机会出现“电视机自闭症”,造成儿童肥胖，引发心律失常症等。
但在现代社会里，我们不可能让宝宝和电视机完全隔绝，所以建议家长，一方面自个以身作则，少看电视机;另一方面，关注和引导孩子适度看电视机的行为，培养他们看电视机的良好习惯。下面的具体建议希望能帮到爸爸妈妈。
一、注意宝宝看电视机的姿势和距离。
眼睛距离屏幕一般以4— 6倍于屏幕对角线的距离为宜，电视机机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高，以免眼睛发生疲劳。
二、电视机机的亮度应适中。
光线太亮会使瞳孔缩小，使调节紧张;关灯看电视机，荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大，容易损伤眼睛。最好在室内安装一台8瓦左右的电灯，与电视机屏幕相对应。
三、控制电视机的音量。
婴幼儿的听觉器官十分娇嫩，长期听过大的音响，会麻痹孩子的听觉，降低孩子听力的灵敏度。
四、控器拿在大人手中。
五、控制时间。
1岁以前的儿童每周看电视机最好不要超过两次，每次不超过15分钟。坚决制止宝宝边看电视机边吃饭;看电视机的时间不要定在饭后，宝宝吃饱坐着不动会导致肥胖;睡觉前不要看电视机，以免宝宝的大脑受到刺激，入睡困难。
六、精心选择节目。
为宝宝选择知识性，趣味性较强，有利于培养儿童健康向上人格的节目;杜绝凶杀，恐怖，武打等刺激小儿神经，易使小儿受惊，做噩梦的电视机节目。
七、陪宝宝一起看电视机。
在看的过程中，启发孩子思考，随时对孩子提出问题或者解答他们的问题。看后，就观看内容对孩子提问，借此提高孩子的观察力，注意力和记忆力。
其实，宝宝并不像我们想像的那样喜欢电视机。
研究发现，婴幼儿过度迷恋电视机的深层次原因是因为寂寞，缺少大人的陪伴，缺少填满他们幼小的饥渴心灵的有益活动。
其实，他们真正欢迎的并不是电视机，因为看电视机时他们是处于被动状态，和电视机之间是单向联系，他们更喜欢的是动眼、动手、动脚并启发想象力的活动，如阅读、游戏、音乐，户外活动等。
只要家长们肯花心思去安排，找各种有趣的活动尽量丰富孩子的生活，很快你就会发现孩子根本不乐意对着一台冰冷，没有感情的电视机机。 |
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