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yeacer
| 来自福建
我们应该知道
我们必须要意识到，过多的看电视机确实会给孩子带来一定的负面影响，如身体、心理、学习能力、社会交往能力等方面。其中最明显的影响有:
损害视力
儿童的身体每时每刻都在发育，这个时期，孩子的眼睛尚未完全定型。在看电视机时，眼球很多时候是一动不动的，处于静止状态，时间一长，减少了练习眼球运动的机会，同时又受到辐射影响，便会使视力受到损伤。
限制想象力发展，思考能力下降
面对直观、生动的电视机画面，儿童大多只是盲目的接受信息，很少做出自我的思考与反应，缺少直接的、主动的体验和感受，久而久之，容易懒于探索与发现，养成被动接受的习惯，从而导致在生活中想象力下降，缺乏主动性与创造性。
注意力不集中
电视机以快速运动的影像和鲜艳的颜色吸引孩子们的注意力，在它的反复刺激下，将影响孩子的自觉注意力。这也就是许多小朋友一旦离开电视机就无法安静的原因，因为他们的大脑皮层习惯电视机影像快速运动的刺激，就很难再把注意力集中到一本书或一幅画上，从而影响孩子的学习能力。
交往能力下降
人际交往是孩子社会性发展的基本途径，当看电视机的时间占据了人际交往的时间，孩子们社会交往的学习与训练也就减少了。当孩子的交往经验减少之后，会害怕交往，一旦离开了电视机，孩子在现实中就会显得胆小、孤僻，不知该如何交往。
我们应该这样做
其实，看电视机并非完全无益处。让孩子适度的、有选择的看电视机，也是一种教育手段。那么，我们应该如何做，才能让电视机发挥它最大的益处，尽量避免对孩子产生危害呢？
亲子共同制定观看规则
鼓励孩子和自个一起商讨制定看电视机的规则，如观看时间、姿势、距离、用眼卫生等，过程中家长要充分聆听并吸取孩子的意见，同时鼓励孩子将规则用自个的方式进行表征，如说一说、画一画、演一演等，在观看时家长也要注意引导孩子调整与电视机的距离，观看姿势、观看时间等，帮助孩子用正确的姿势观看电视机，这样既有利于形成良好的规则意识，又有利于培养幼儿的自控能力。
选择高质量节目和孩子一同观看
电视机节目纷繁复杂，我们必须学着做孩子的眼睛，他们观看的电视机节目，一定要经过家长的筛选。我们要指导孩子观看具有美学价值和教育价值的电视机节目，简单来说，一类是儿童文学作品，像儿童文学名著、童话改编的故事片、动画片；另一类是知识性作品，如大自然探险、科普专题、科幻题材等，避免有消极作用的节目进入孩子的视野，对于孩子出现的攻击性行为要及时的制止并引导，帮助其树立正确的价值观。同时亲子共同观看可以增加亲子之间的交流，正确地引导孩子的心理健康成长。
合理控制观看时长
家长应该合理规划单次观看的时间，控制一日观看的总时长，孩子每次的观看时长最好不超过30分钟，每天的总时长不要超过两个小时，到约定时间要及时提醒孩子关闭电视机，如果非要延长，超过十分钟，第二天就不能看电视机，以此类推，家长还可以抓住某次挤眼睛、揉眼睛、认数字出错、眼神失灵、喊了好几遍没有答应等机会，告知这就是沉迷电视机的危害。 观看结束后请和孩子一起进行一定的放松活动，有益他们身心健康。
合理运用表扬与“批评”
如果孩子能够遵守看电视机的相关规则，家长可以适时地给予表扬和具体的评价，如“你及时关上了电视机，这真的很棒”等，还可以综合运用发展性评价，如“相比起昨天，你这次看电视机的姿势有进步”等，既肯定了孩子的正确行为，又可以增强孩子的自信，如果孩子沉迷于电视机，家长可以耐心地告诉宝贝这种行为是不对的，会使下次看电视机的时间有所缩短，或者共同商定其他“惩罚”措施，从而帮助孩子学会遵守规则。
有效利用电视机内容
每次观看结束后，家长可以根据电视机内容对孩子进行简单的提问、和孩子一起表演动画内容、画一画我看到的故事，睡前讲一讲我的收获等方式帮助孩子理解电视机的内容，还可以培养孩子记忆、分析、表达的能力。
总之，看电视机有两面性，电视机带来的伤害，家长务必用心。正确选择节目，引导得当，就能让孩子从电视机中获益。
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