资深上有很多人说LED台灯不好，为啥大牌全是LED台灯？_ZNDS问答

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资深上有很多人说LED台灯不好，为啥大牌全是LED台灯？

现在LED技术已经达到非常成熟的地步了，就连生活中的手机、电视、电脑基本都是LED光源，所以说LED光源不好的可以洗洗睡了，不要熬夜看手机。其实台灯的频闪都没手机、显示器高。

还有很多人推荐说用卤素灯进行长时间照明的，看来是没理解护眼的一个因素，那就是调光。许多卤素灯是并不具备调光功能的，特别是自制的卤素灯，只能一直使用同一个亮度进行照明，这实际上并没有很好的护眼作用，亮度不合适，太亮或太暗对眼睛都不好。

关于LED护眼台灯可能也有一部分人不懂或有误解，所以下面就简单科普一下。

①正确认识护眼台灯的“护眼”

大家不要被护眼台灯的“护眼”所迷惑，它的护眼实际指的是提供预防近视作用，但不能够绝对防止近视，想要更好的预防近视，要多进行户外运动，适当休息，避免过度用眼。

②使用正确的照明亮度

台灯的照明亮度不要一味的调到最亮或最暗，要根据当前环境光线而进行调整，达到能够舒适且让眼睛放松的状态。如果台灯具备智能调光功能，那就要开启智能调光，保障照明适合当前的状态。

③适合学习办公的色温

最适合学习办公的色温是4000K暖黄光，能够保持专注力的同时也不会让眼睛过度集中，避免过度用眼劳累。而5000K的白光，容易使得人体产生褪黑素，会让眼睛容易疲劳，失眠的情况。

【1】
SUKER书客L1护眼台灯

SUKER书客虽然知名度不高，技术却非常有实力，因为不做广告、不找代言而不被大家熟知，但很多视光学专家和资深生活达人都在使用。它拥有高品质的光源和健康安全的护眼效果，做到行业里程碑的降低86%近视风险的创举，能够360度全方位的保护眼睛。
书客L1所达到性能，要远远超过国标AA的要求，而光源品质、护眼效果之所以那么强悍，得益于SDIT自适应调光系统，通过每秒100次监测并捕捉光线，将光线转换为数据从亮度、柔和度、稳定性、色温等多个维度智能调整，实现适应不同的环境和用户需求，缓解69%用眼疲劳。结合DT多漫射技术，由2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，从而99.8%还原自然光，对眼睛极为友好。高品质的光源和强悍的调光系统，实现了降低88.6%近视风险的效果！

Suker书客针对产品进行全方位严苛、高标准的安全测试：护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。在一般护眼台灯当中，护眼只是一种触摸不到的特定标准，而在Suker书客中，护眼是一种坚定的信仰，也是研发书客护眼台灯L1的初衷！
书客虽然在做消费者业务，但过去的严谨、严苛、务实的项目理念，以及多年的方案经验，让其延续“医用级”产品思维，而非用时尚颜值讨好用户！以严谨理性态度、讲务实与科学、多达百万次测试和验证。达到Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，同时具备45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光！
【2】
松下致莫台灯

松下致莫台灯采用的是全光谱LED芯片，结合多层反光过滤设计，确保了灯光的自然舒适，不会刺眼。此外，该台灯符合国家标准AA级照度均匀度要求，能够将灯光均匀地分布在整个工作区域，从而显著提高了工作效率。
除了出色的光源质量和卓越的照度均匀性，松下致莫台灯还提供多种实用功能，为用户带来极大的便利。例如，它具备自动亮度调节功能，可以根据环境光线的变化智能调整灯光亮度，保持工作区域的照度恒定，省去了频繁手动调节的麻烦。此外，还有延时关灯功能，可以根据用户设定的时间智能延迟关闭台灯，既节省了能源，也提供了更便捷的使用体验。不过整体使用的材质比较一般。
【3】
飞利浦轩坦Pro台灯

这款台灯是它原本比较受欢迎的轩坦一代升级款，因此有一些方面也都进行了不少优化。在光源面上使用了环面独立双光源的设计，而环和面都能够独立发光，不同的使用模式，发光也不同。而在内部结构中，导光板北面使用的是“临界光学涂层工艺”，能对光线形成透射和反射，使得整体发光面都不会出现高亮点。
它也同样使用的是全光谱芯片，显色指数达到Ra98以及符合RG0豁免级防蓝光、无可视频闪等。在功能上它支持感应自动开灯、自动开关灯、定时休息。
【4】
孩视宝OH13-D台灯

孩视宝OH13-D台灯以独特的翡冷翠配色为外观设计，整体的辨识度也比较高。其环加面的光源结构使得光线柔和而不刺眼，适合孩子进行阅读和写作。此外，这款台灯的灯头可以旋转180度，方便用户根据需求调整光线的方向、角度和高度，以满足不同的使用场景。
值得一提的是，孩视宝OH13-D台灯拥有三种不同的照明模式可供选择，且符合国家AA级照度标准，这意味着您可以在不同的环境下享受到恰到好处的照明，不必再担心灯光适应性的问题。无论是孩子的学习区域还是其他用途，这盏孩视宝的台灯基本都能满足，不过它的底座却比较容易指纹，需要经常擦拭。
【5】
欧普元尊台灯

欧普元尊台灯有着比较现代化的风格和简约设计，是一款适合办公桌面的灯具，采用黑色整体配色，彰显出大气稳重的特质。这款台灯采用全光谱LED灯，提供明亮而舒适的照明效果，同时蓝光成分较低，不会对眼睛造成伤害。此外，侧发光技术的应用确保了照明均匀度，使工作区域得到充分照亮，避免了强烈的明暗差异。
总的来说，欧普元尊台灯功能齐全，兼顾美感，是一款令人满意的桌面灯。然而，相对于同价位的竞争对手，可能在某些方面稍显不足。因此，用户在选择时可以根据自己的需求和偏好做出决定。

在以前LED灯确实有比较多缺点，不过现在的LED灯技术已经有了重重突破，解决了以为蓝光、眩光、频闪的各种问题，并且LED灯的显色也更加出色，所以许多大牌几乎都采用LED灯，下面就说一下现在的LED台灯的十大排行榜！

一、南卡护眼台灯L1
价格：399

NANK南卡是现在国内护眼台灯行业里，综合体验做的最优秀的一个品牌。超国标AA标准和真实护眼效果，非常适合青少年学习和年轻人办公使用。

南卡护眼灯L1的核心优势就因为它仅以三百多元的价格就得到现在市面上的各种千元护眼台灯的体验。其独立研发的PE自适应AI调光技术，能使眼睛在不同的环境亮度中也保持着最舒适的用眼亮度！而独创的面光源能够99.3%无限接近太阳的自然光，用眼更加舒适专注！

联合德国多家护眼机构打造千元级护眼台灯产品！

二、松下致婉台灯
价格：549

松下致婉的照度标准符合国AA级以及RG0无蓝光，灯头处有着双面发光的设计，通过双向发光，能够加大照明空间，提高空间的整体亮度，解决照明空间内具有明暗差距的问题。发光面还采用了棱镜设计，通过光束在棱镜中的多次折射，提高光线的均匀度，让光源更加柔和，视觉体验也更加舒适。

三、华为智选欧普台灯2S
价格：179

华为智选欧普台灯2S采用蜂窝炬阵透镜的技术，具有87颗灯珠，让光线能够更加均匀地扩散，灯光经过折射和过滤，让在学习读写的时候能舒适且没有重影。具有4种场景光照模式，触控面板也设置在了台灯底座的位置，且具有无极调光的触控条。

四、欧普照明元耀台灯
价格：209

欧普照明元耀的照度等级达到国AA标准，均匀度达到2.98，通过了专业读写台灯的认证。光源面由72颗LED灯珠组成，欧普照明元耀有着较大范围的照明，即使是2米的桌面都能够较好的覆盖。触控面板设计在台灯底座，功能都有着注释，孩子也能够了解如何操作。

五、飞利浦A5台灯
价格：1799

飞利浦A5采用超出炬形的灯头设计，照度及均匀度符合国AA级的标准，还具有3D立体护眼光，能有效的减少明暗差距，提高用眼的舒适。入座后能够自动感染并且亮灯，不需要麻烦手动开关，亮度可以进行自动调节，时刻保持着舒适的用眼亮度。触控位置和很多的护眼灯都不同，设置在了灯头的位置。

六、米家台灯Lite
价格：79

米家台灯Lite的照度标准达到国标A级，符合RG0无蓝光危害的标准。台灯的触控设置在底座的位置，不过触控按键仅有一个，不同的触控需要点击不同的次数。有着两个个档位的调光，高亮模式适用日常的学习、低亮模式可以当作睡前的范围光，也能充当小夜灯的作用。

七、好视力TG035台灯
价格：179

好视力TG035有着较大的光源面，能提供约1.53平米的光源面积，即使是较大的桌面都能大范围覆盖，让工作学习时能更加轻松舒适。有着智能感光的功能，当环境光亮度变化时台灯的亮度也会自动对亮度进行填补。好视力TG035的触控开关设置在了台灯底座的位置，触控处有着多种触控按键。

八、良亮4308台灯
价格：179

良亮4308护眼灯的有着20cm直径的光源面，光照范围比较广阔，同时照度以及均匀度都符合国AA级照明标准，整体的光感比较柔和舒适，显色指数达到Ra95，颜色还原比较真实且自然，防蓝光等级也同样符合RG0无蓝光危害无可视频闪的标准。可以在读写、专注、休闲的三种模式切换，分别提供不同的色温环境。

九、明基MindDuo台灯
价格：1899

明基MindDuo的外观设计与绝大部分护眼灯不同，灯头采用了长条扇翼状的设计，很容易和其他台灯区分开来，入座能够自动感应开关灯，操控面板也设置在灯头上的，可以根据需求来对护眼灯进行亮度和色温的调节，如果灯光过亮或过暗会进行实时反馈和提醒。照度以及均匀度符合国AA级照明标准，整体的外观颜值都比较亮眼，照明光感各方面都很不错，可惜就是价格比较贵。

十、雷士紫芯台灯
价格：479

雷士紫芯的整体质量都比较优秀，而且具有独特的专属紫光芯片，能够有效降低蓝光波长，符合RG0无蓝光危害无可视频闪的标准。发光设计也采用了上下投光的设计，可以加大照明范围以及照明的均匀度，减少明暗差距。还具有学习模式、工作模式、夜灯模式的三种的档位调节。

这个问题的话，很尴尬。是不是很多人还不知道现在电子产品都是LED光源。不要说不好了，你使用台灯的频率还没有手机高呢。天天抱着个手机刷视频，没有个把小时还停不下来呢。那人们还用啥手机了。在面对生活里的光线的时候，对眼睛伤害最大的就是蓝色频谱。不巧这些蓝色频谱太阳也会发出。你说咋办。所以多给自己一点思考。
不好的原始是因为你长时间盯着同一物体的时间太久。这样会使眼睛疲劳，所以不要怪台灯哦。合理使用台灯的话，会让你在夜晚环境工作起到一个保护眼睛的作用。
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谢邀！
为了节约能源和减少污染，白炽灯逐渐被淘汰，取而代之的便是新型节能的白光LED。
白光LED人造光源技术，目前已经覆盖了显示屏、家用照明、景观照明、汽车大灯多领域，因其高效节能、超长寿命、绿色环保等优点被广泛应用。

LED灯有诸多优点，但它发射的光谱中蓝光成分的比例比太阳光和白炽灯高出很多，这一点是人们比较担忧的。
[1-3]因为在很多的研究中发现高能量蓝光伤眼的证据。[4]曾有人将老鼠曝露于蓝光下15分钟，控制光的强度，以不引起热损伤为度，以此来研究老鼠视网膜中视觉分子的化学变化。
结果发现蓝光会引起视网膜的长期光化学损害，抑制细胞的新陈代谢，并且阻碍脉络膜经过视网膜色素上皮细胞给光感受器提供营养，导致视网膜受伤。
[5]也曾有人将与人类亲缘关系非常近的恒河猴曝露在高强度的441nm蓝光下1000秒，也就16.7分钟，两天后发现猴子的视网膜受到损害。
眼睛长时间，被蓝光刺激着，就会出现很多眼部问题。所以说LED台灯不好。

如果LED作为屋顶灯，距离比较远，蓝光照射到眼睛的能量已经非常微弱了，伤害可以忽略不计。但是作为台灯就不一样，距离人眼近，光的能量与距离的平方成反比，与眼睛距离近的时候，蓝光能量是非常高，很容易对视网膜造成伤害。
为什么现在大牌的，也全是LED台灯呢？本质上来说，现在的台灯发光原理都是采用白光LED方式的，工作原理虽然是LED发光，但它并不是照搬LED灯的光谱，大牌的台灯会对LED台灯的高比例蓝光进行处理，并且提高灯光的显色指数。
就像安汰蓝的护眼灯，你看它发射出来的光谱。光谱，如下图所示。

很明显，它已经对原本的高比例蓝光处理过了，在LED的基础上，改善蓝光比例，安汰蓝的这款护眼灯至少有降低60%-70%的蓝光，色温大概在3000K左右。台灯发出来的灯光是略带橙黄色，这是比较接近太阳光的光谱。
人眼是生物长期进化过程的产物，它适应地球表面的太阳光，太阳光是人眼最舒服的光谱，所以如果大牌的台灯对LED光谱取其精华去其糟粕，它就不会是不好的，高能蓝光的问题已经解决掉了。
有些可能技术受限，台灯还是照搬了LED的光谱，蓝光降低一点点而已，依旧很高，为此我们去选购台灯的时候，一定要小心甄选，最好看到光谱再买。

参考文献：
[1] 张楚,邹玉平.蓝光对视网膜的损伤及其防护的研究进展[J].中华眼外伤职业眼病杂志，2021：476-480.
[2] 于海军.LED灯节能受青睐当心蓝光伤害视网膜[J].《家庭医药：快乐养生》，2015：60-61.
[3] 朱红娜,乔瑛,苏安乐,张婷,孙中洋,梁厚成.蓝光对人视网膜色素上皮细胞增殖的影响和机制研究[J].国际眼科杂志,2017.
[4] 倪颖勤,王越琦,时乐,徐格致.蓝光诱导视网膜光感受器变性大鼠模型的实验研究[J].中国临床医学,2010:14-18.
[5] 潘笃武.LED灯会伤害眼睛吗？[J].自然与科技,2014:58-59.

这么说吧，题主可在去网上查一下LED发光原理。
它发光必要条件（红蓝）二基色和（红绿蓝）三基色。要想LED灯发出的白光越亮。就必须要加大蓝光量。我觉的，只要知道了它的发光原量，就都不会选LED灯。
至于为什么LED灯很多，大牌也是LED台灯。说句难听话：都是人贪财和购买者无知道才造就成这样。
其实平常生活中就能观察出来LED灯有多么的伤眼。
晚上对面开过来一辆电动自行车或电动汽车，车前灯晃眼头痛。除了灯发白发亮，别的地方都黑咕隆咚一片什么也看不到，这种灯光就是LED灯。如果不是很晃眼，感觉还很舒服的那种灯，毫无疑问那是卤素灯。
还有公路上的路灯，现在大部分还是白炽灯或卤素灯呢，而且还那么耗电，为什么不换成LED灯？
那是因为怕出车祸才不敢换的。只是因为白炽灯卤素灯最接近太阳光。人也最适应太阳光。毕竟人一直在太阳下成长的。
在LED灯下面照镜子：感觉人很美，脸上的豆豆黑点都没有了，只是因为LED灯只有三基色，它的光是残缺的。如果是白炽灯或卤素灯，你脸上的豆豆黑点什么的都给照出来了，那是因为白炽灯卤素灯的光谱最全也最真实。而具它无蓝光，不伤眼。

最护眼的台灯莫过于白炽灯或卤素灯了，但它相对其它光源耗电大，（也不是太大40W的灯泡，25小时为一度电，一天用3小时，才8天一度电5毛钱，这点钱不怎么贵..）
但台灯一定是直流电才行，不然会有50HZ频闪，容易眼疲劳
而且台灯最好是可调光。太亮或太暗对眼都不好

现目前市场护眼台灯的骗局误区（普通人无法分辨）
骗局1：护眼LED台灯，LED灯发光原理确定了它是强刺穿光（抖抹布、弹手指看不到灯光下的灰尘和纤维飞舞，因为被强光刺穿无法形成反射人眼也就看不到，而钨丝灯下就能看的一清二楚）；所以只要LED灯都是非护眼灯。
骗局2：护眼荧光灯（节能灯），它的发光原理：电击穿气体电弧辉光效应，此种原理会产生非常大的电磁辐射（商家会隐瞒），护不护眼先不说，但它的近距离电磁辐射非常的厉害。
骗局3：无极调光，它有50HZ频闪（商家会隐瞒）虽然钨丝灯有热惰性仍然无法消除它的频闪（可用手机测试）
骗局4：不可调光直流护眼灯，（商家会以多少流明的光源最合适来忽悠你以达到不太需求调光功能）；非可调光的台灯容易增加白内障病发率！（备注下文详解1）
总结以上4条可以知道最护眼的台灯：直流可调光白炽灯或卤素灯的台灯。
骗局5：直流电源+可调电阻以达到直流调光功能（非可调直流电源），此种用法专业上只用于小信号指示灯或信号采集电路中，若是用于台灯这种功率设备上，会有两个隐患和一个缺陷（备注下文详解2）
误区1：紫外线伤害。（太阳光、柴火、煤气火、煤球火、打火机、钨丝灯、蜡烛）都是燃烧发光发热，都是有紫外线，若有伤害地球上的生命早灭绝了。它不但无害反而对身体有益处，只有过量紫外线长期照射才有伤害（饭吃多了也有伤害），而100W以下的白炽灯远远达不到伤人的能力。
误区2：塑料灯口灯罩，钨丝灯发热，若是塑料灯口灯罩会受高温蒸发出有毒气体。所以选台灯时，灯口需要是陶瓷灯口，灯罩需要是金属灯罩。
备注详解1：
为什么需要亮度可调的台灯？
答：局部亮度与环境亮度相差不可过大。如果台灯太亮室内太暗，人扭头看室内，眼肌放松瞳孔放大一两秒适应暗光，再扭头回来到台灯下，台灯的强光通过放大的瞳孔刺激视网膜然后眼肌收缩瞳孔一两秒内适应强光。在这一两秒的时间内视网膜在强光刺激下加深白内障病发。室内的环境亮度是随时变化的（阴晴天，下午、傍晚、晚上；开大灯、开小灯、室内灯有两个、三个；等因素随时改变着室内亮度）但若台灯不可调光很容易发生上述的情况加速白内障。
那么局部与环境亮度相差多少为合适不会出现上述情况？又让我想起孩子的十万个为什么了，蠢啊，你就调台灯的亮度，直到扭头到灯下不再会出现刺眼情况发生就行。这么简单就别问了，我以经有孩子了。只有我说的很复杂让你听不懂才算专业么？
备注下文详解2：
直流电源+可调电阻以达到直流调光功能（非可调直流电源），两个隐患和一个缺陷：
要让钨丝灯亮度可调，只有改变灯两端的电压以实现。而此种直流电源输出的电压不可调节。那么只有让灯与可变电阻串接起来接到电源上，通过调节可变电阻阻值分担不同的电压，以实现灯两端电压可变的功能。
这种让电阻分担电压的方法增加了功耗，增加的功耗就是电阻的功率（它消耗了电能不发光只发热），这个功耗非常非常的大，是要比灯泡本身消耗的电能还要大的功耗。这么大的功耗存在两个隐患一个缺陷：
隐患1：发热严重，若在密封壳内容易引起自燃，危害人身才产安全。
隐患2：降低可调电阻的寿命，使台灯过早的报废。
缺陷：功耗过大。
所以需要电源电压自身可调节的功能，而不是通过可调电阻串接钨丝灯对输出电压的分压的方式来调节。
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