如何控制小孩看电视？_ZNDS问答

jmihsr

如题

把控制换成引导，父母只能做好引导孩子合理的看电视，目的是让孩子有能力自己管理好自己看电视的时间。而控制，是永远都完不成的。

我女儿乐乐今年8岁，我从不反对她看电视，有些优秀的动画片对孩子的寓教于乐，比父母和他讲一些道理，要生动得多，也更落地。关键是要让她拥有合理看电视的概念，并能做到自己管好自己。
动画片这么好看，孩子由此想一直看下去，这是人的本能的欲望。父母刚好可以籍着想要看很多很多电视的欲望，教会孩子自律、自控和延后满足。
延后满足是一个很重要的心理功能指标，功能好的孩子成年后，在工作上情感上都会有更优良的表现。因为他们有能力在欲望面前，给理性思考留一块地盘，让自己做出更有利的决断。
你多半听说过关于孩子吃糖的延后满足的故事，糖也是孩子喜欢的欲望之一。今天的电视还有手机游戏比糖更有诱惑力，所以这是一个更好的培养孩子延后满足的机会。
【在引导孩子自我管理上要分两步走，一是共同约定规则，规则要细要明确，一句话好操作；二是用行为坚决执行规则。把孩子学会自我管理的成本降到最低，规则讲的好好的却做不到，是成本最高的。】
从乐乐会看电视起，我就跟她约定好看电视的时间，从最早的每次看十分钟，到后来上了幼儿园每次可以看半个小时，一天可以看2次。到现在进了小学，作业完成时间允许就可以看一个小时。约定时间就是树立规则，规则一旦树立，父母就必须维护好规则。
时间到了以后，我就告诉乐乐这集看完就要关掉了。开始几次她都是不乐意的，因为正看在兴头上，断掉会非常的难受，所以她会撒娇、撒无赖甚至通过哭闹，希望能够继续看。孩子是在试探，约定的规则是否真的必须遵守。
我会告诉她，我知道不能继续看你很难受，因为你正看得起劲，不过这是我们共同约定好的，要共同遵守。等到这集结束，我一定会把电视关掉。同时我允许她因为难受，可以哭泣、可以不高兴。
【在这种好习惯好品性的培养上，最好的办法是，同时做到既允许孩子有情绪，又坚决执行约定的规则。】
很多时候，与孩子约定看电视的时间时他们会很讲道理，让很多父母误以为孩子说到了就能做到。实际上孩子是做不到的，因为自律、自控对成年人来说都是优秀品质，绝不是天生自带的。
【所以约定规则靠说，执行规则靠做。】千万不能靠父母唠叨让孩子自动完成。早期一定是到了时间父母关机。就这么简单粗暴。请父母们牢记，动，手，关，机，是孩子需要的支持，但要允许他有不舒服、生气的情绪，允许他哭。哭，不是态度有问题，只是表现内心很难过。
多次以后，孩子对于到了时间就要结束已经越来越能接受了，也就意味着他开始拥有了自我管理的能力。乐乐上幼儿园中班时，大多时候我提醒她下这集看完好了啊，她就能自动关掉。有时候她依然会做不到，我就告诉她你做不到时，可以请我帮忙。所以有几次她特别不愿意停下来时，就会求助：妈妈，请你帮我关一下。因为那时她自己不舍得关的。那我就--动，手，关，机。
通过约定规则并坚决执行，孩子被迫中途停下来，也就感受到了延后一点满足，虽然很难受，但在允情绪的前提下，也没什么大不了的。第二天接着看，接着玩，并不会让自己损失什么。孩子的延后满足力也就得到了很大的训练。
你知道吗，孩子再小也能够感受到，因为自己做到了很难做到行为，内心产生的成就感，我真得很棒！这是一种获得性的自我掌控感，孩子在以后需要自律行为时，他就会自我鼓励：我是一定可以管好我自己的，因为我做到过！
父母心法：国家二级心理咨询师，深知家庭养育的核心是人格养育，关注《父母心法》知人才能育人

现在科技这么发达，幼儿接触电子产品是不可避免的，因为随着孩子长大，他们对外面世界的好奇心逐渐增加，而电视可以带领他们认识未知世界，满足他们对外面世界的想象。
但是电视节目容易让孩子沉迷，上瘾，所以时间长短一定要控制，家长应该科学干预孩子看电视的时间，但是减少看电视的时间并不是彻底否定看电视的行为。
1.限制对电视的收看。
不要将电视当作保姆来用，对孩子收看电视做严格的规定，如每天只允许看一小时的电视，并规定其节目内容，要求孩子严格遵守规定。

2.禁止将看电视作为对孩子的奖赏或惩罚。
不要用看电视作为对孩子的奖赏或者惩罚，这样只会增加孩子对电视的兴趣。

3.鼓励孩子收看有意义的节目。
鼓励孩子收看一些对儿童发展有益的、知识性的以及亲社会的电视节目。
4.就电视内容对孩子进行解释。
尽可能地与孩子一起观看电视，帮助他们理解他们所看到的内容，如果你对电视中的行为表示不赞同，可就电视内容的真实性进行提问，并鼓励孩子就此进行讨论，这样能教育孩子正常的评价电视节目内容，而不是随便的接受。

5.将节目内容与孩子的学习联系起来。
以建设性的态度来利用电视，鼓励孩子离开电视屏幕而多参与实际的活动，如在看一个与动物有关的节目后，就可以带孩子到动物园参观，或者到图书馆查阅相关的书籍，或者让孩子用新的方法来观察和照料家里的宠物。
6.以良好的收视习惯为孩子做示范。
避免自己过度收看电视，尤其是暴力的节目，父母收看电视的方式往往会影响孩子的收视习惯。

以上6点建议希望能给广大家长朋友带来帮助。

虽然小孩子多看电视坏处多，但家长的出发点若是控制其不去看电视，结果往往会背道而驰。
不过父母可以试着引导孩子少看或者不看电视，可以和孩子进行“有限的电视时光”的约定，也就是可以看，但要约定看电视的时间、时长以及可以老电视的前提条件，比如作业完成、当前没有其他事情要求去做等。

几乎多数孩子都习惯看电视，尤其是动画片。之前是爱好喜羊羊与灰太狼，现在是反复的熊大熊二，还有小猪佩奇、猪猪侠、海底战队等。我们大家庭五六个孩子，每次看电视都可以排成一排，不时地嘻哈大笑。为什么？因为好看呀，电视的色彩、动画的有趣这些都吸引着孩子，当他们没有比看电视更有趣、好玩的事情时，他们自然就第一选择看电视。
如何引导孩子少看电视，分享下我们家庭的经验吧。
1.约定看电视的时间、时长
这一点也就是正面管教工具卡“有限的屏幕时间”的约定。使用方法简单来说，大人和孩就看电视的问题进行讨论，什么时候可以看、看多久、看什么内容等，所有的讨论是在心平气和、没有批评和控制的环境下尊重、平等地提出的。起初孩子并不不会愿意配合，但他们感觉认知和自我管控能力毕竟有限，需要父母的协助引导但不是把控，因为孩子最听自己的话，只有他们自己说出来的约定才会主动遵守。有的父母会问，让孩子说，那么他们肯定讲“一直看、希望永远不要停等等”，这玩怎么办？（私信回复“屏幕挑战”，我给你看一篇文章）。因为有家里实践的经验所以我有信心地建议父母和孩子从约定做起。

2.引导孩子做更多有趣的事情来代替看电视
这一点对低龄儿童来说，孩子看电视也有父母的责任。因为他们很多时候会把电视作为孩子的临时保姆，自己想做什么了就跟孩子说你去看会电视吧，然后感觉看太久或者养成不好习惯了，再让孩子不要看了。试想哪有这么“听话”的孩子，就像机器人一样，只要听到操作口令就做出正确反应。
对孩子要有耐心引导，发现问题了，就想办法带孩子做更多有趣的事情。比如带孩子进行户外的跑步、踢球活动，在家里玩躲猫猫、贴纸、画画或者读绘本和表演节目风游戏，还可以多带孩子去一些舞台剧、绘画展等场合，多方面培养兴趣。
3.家庭成员在约定的前提下，一起看电视
看电视也并非都是坏处，如果父母可以陪伴孩子一起收看有益的节目，比如诗词大会、知识挑战赛、全家总动员等甚至其他有趣的节目，父母陪在孩子旁边，大家一起看，可以讨论也可以分享自己的观点和快乐，这是有助于亲自感情培养的，而不是孩子一个人默默地看电视。

简单说这些，希望对题主有帮助，也欢迎大家留言交流、转发分享，谢谢！

一、看电视对孩子百害而无一利
说到看电视，妈妈们都有吐不完的槽！宝宝们各种“深受其害”，家长们表示非常无奈。其实，在孩子成长的关键时期，把孩子交给电视，除了能让家长轻松一些之外，对孩子是百害而无一利的。

看电视阻碍了孩子的语言发展，因为看电视是单向的，语言学习需要通过交流来实现。看电视替代了孩子的玩耍，而玩耍对孩子的成长极其重要。看电视阻碍了孩子想象力的发展，因为孩子处于被动的灌输。看电视多的孩子注意力不集中，使孩子今后的学习变得更加困难。看电视多的孩子人际交往能力差，因为缺少人与人之间的互动体验。看电视多的孩子习惯不假思索地接受信息，懒于思考和探索。
年前，英国就有专家建议制定法律，禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。
二、如何让孩子远离电视
那么，到底如何才能让孩子远离电视呢？最简单的方法，就是从让孩子爱上阅读开始。
与看电视相反，阅读是主动学习的历程。在功能性核磁共振（fMRI）及脑磁波仪（MEG）的实验中可以看到：阅读时，大脑是一路从视觉皮质活化到前脑，每一个字都会激发出一连串跟它相关的字，是一个联想力的竞赛；而电视是一个被动的历程，电视要在一秒内呈现24张图片，靠着视网膜的视觉停留，让静止的画面成为连续的动作。
因而，看电视的时候不太有时间停下来思考，因为你一停下来思考，后面涌出的讯息就被忽略掉了，所以看电视就是被动的接受讯息的过程。

而且，在神经学上发现，主动学习的神经连接的很密，而被动学习则很稀疏，而一个人的神经网络越密，他越有机会触类旁通、产生新的想法。所以，应该让孩子多读书，进行主动学习。
每一次阅读，对孩子来说都是一次心灵之旅，他们跟随故事的主人公，也化身为故事的主人公。
爱上阅读的孩子，精神世界是饱满的，他所有的好奇心、求知欲、探索欲，从书中都能得到满足。这样，他就不需要去电视中去追寻这些。
三、如何让孩子爱上阅读
很多教育专家认为：阅读兴趣和阅读习惯是需要在早期教育中打下基础的，否则会事倍功半，甚至劳而无功。那么，该如何培养孩子的阅读习惯，让孩子爱上阅读呢？
01 家长要有良好的阅读习惯
言传不如身教。如果大人只看手机、电脑、电视剧，孩子也不会热爱读书。大人见到书就说贵，孩子不敢也学不会自己买书。大人之间不兴高采烈地分享阅读所得，孩子也不会兴致勃勃地发起与阅读相关的讨论。
其实大人不爱读文学书、历史书、心理书、其他话题严肃的书也没关系，还有轻松的旅行书、美食书可读啊，开卷有益。只要自己先读起来，孩子也会跟着学的。
02 把选书的权利交给孩子
家长要给孩子一些基本的选书原则，然后放手让孩子自己挑选，你会发现，孩子很会选书，他选择的，都是适合他这个年龄段阅读的，而且品质都不差。
这有点像吃饭，如果在饭桌上不停告诉孩子这个好吃，你吃这个，那个没营养，那个是垃圾食品，你不要吃。那么很快你就会收获一个这个不吃那个不吃、食欲不佳、身体瘦弱的孩子。让孩子自己选择吃什么，自己决定吃多少，孩子会更爱吃饭、更健壮。读书也一样。

03 看电影前，先陪孩子读同名书籍
现在影院有很多适合孩子看的好电影。家长可以利用电影对孩子的魅力，在影片上映前一段时间，引导他来读同名的书籍。
一般情况，拍电影时选择的剧本是那种情节曲折，有料有趣的书籍，孩子都有探索欲和好奇心，对这类故事也是兴趣满格，迫切想知道情节的发展。读完之后，还有了跟别人分享的资本。他在阅读一本书的同时，也能最大化的感受到“先读先尝鲜”的快感。
04 做好阅读成长记录
如果家长能将孩子的阅读成长经历记录下来，不但会非常有趣，而且会对引导孩子阅读很有帮助。
最简单的记录是记下每个阶段孩子读过的书。仅仅列出时间段和书名，就已经很有价值。不过，做这样的记录最好是能让孩子一起参与，而且以有趣的形式直观显示出来。
比如，每个阶段画一幅大表，类似列车时刻表，填入孩子在每个时间段读过的书；或者，挂一幅类似地图的图表，将书名写在小旗上，逐个贴在地图上。
这种直观的记录对孩子是一种很好的刺激，他会迷上把图表填满之类的游戏，而这就意味着不断读下去。
05 利用阅读APP，游戏化学习
目前，用APP学习在国外已经很普及，国内很多家庭也都慢慢用了起来。APP惯常采用的游戏化学习方式也深得孩子们青睐，当玩和学结合起来，效率就提升了数倍。

童书作家千寻曾经推荐过16款最佳儿童学习类APP，其中就有WaWaYaYa爱读。这个APP精选了近2000本中英文原版的优质故事图书，适合3-12岁孩子阅读，图书内容涉及科学、成长、生活等各个方面。图书可以进行有声朗读，方便随时随地听书。另外，孩子还可以随时看汉字的书写笔顺，边读边学。
英国教育专家马丁·洛森说：“如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。”
阅读最大的眼前利益、最有形的结果，就是完败了电视。为了孩子一生的幸福，从让孩子爱上阅读开始吧！

小孩看电视是很多家长头疼的问题，找到了控制小孩看电视的方法，孩子也很配合，分享给大家。
以前晚上睡觉前，还有每个周末孩子都是黏着电视，最喜欢看《小猪佩奇》，看了一集还要看一集，我说看了这一集就关掉，我们拉勾，说话不算数是小狗，可是看完了孩子说“不能关，还要看，我是小狗”！一时又气又想笑，怎么就没办法控制时间吗？有一次看到大V店有《小猪佩奇趣味游戏贴纸书》，孩子最爱玩贴纸，还有走迷宫的游戏，有小猪佩奇和家庭成员的书肯定喜欢，我买回来孩子很喜欢，一气贴了一本书的贴纸，还有多的贴自己手上，脸上，跑过来让我看，哇！小猪佩奇和你做朋友啦，好玩不？好玩，贴纸书和电视里的佩奇一样的。我马上说以后我们不看那么多电视，看书玩贴纸好不好？那好吧。这个回答很勉强，也是因为太喜欢看电视了吧。

有书看，经历了几天训练孩子没有黏着电视，实在是要看先说好只看两集电视，看完了就关掉，不然第二次也不给孩子看。我说相信你会做到。看完两集电视我问孩子，我们的约定是什么？她说只能看两集，到时间关掉。我又说谢谢你记得我们的约定，那按照约定做吧？孩子含着眼泪，看着我不说话，我抱着她说妈妈知道你喜欢小猪佩奇的故事，连妈妈都喜欢呢，我们休息下，来看书走迷宫，还是和小猪佩奇一起玩，不好吗？孩子说好的，来一个大大的拥抱，谢谢你配合，然后我们一起关了电视看书。接下来第二天第三天重复我的提问，孩子同意了看两集关掉电视。第四天是很开心的说妈妈，看了两集你来关掉电视吧。我也很高兴，总算可以说到做到，不黏电视了。

有了丰富的亲子活动，一起养点植物，小动物都是给孩子学习，观察的好机会。画画锻炼孩子的想象力。亲子阅读也是很有趣的，还增进感情，让孩子童年的记忆更美好。如果家长做好榜样，孩子也不会那么喜欢看电视。总之方法比问题多，适合自己孩子的才叫好方法。

随着生活条件越来越好，家庭电子产品也越来越普及。如：电视、DVD、电脑、手机、MP3等都成为家庭生活中的必备品。电子产品越来越普及，随之而来的就是电子产品对应的附属东西也越来越多。比如，咱们日常办公的电脑除了工作之外，还可以成为大家日常沟通交流的一种工作，休闲之余玩玩游戏、听听音乐、上上网、聊聊天、看看电影、购购物等。作为家长可以有这么多娱乐，对于孩子来讲，电脑同样能给他们带来N多新奇。如：在网上看动画片、玩游戏、下棋、听故事、看绘本等。某段时间，因为豆豆爱玩电脑和爱看电视，让豆妈郁闷了一段时间。现在回想起来，只能怪我们当时没有引导好，才会导致当时的情况。有了那两次经历后，不管是电视还是电脑都允许孩子玩，但会有前提条件，每次玩多长时间，一周最多不能超过多长？家长跟孩子相互约定好后，按约定方式执行就OK。豆豆现在也特别爱看电视和玩IPAD，人家说小朋友只喜欢看与小朋友相关的动画片，其他节目没兴趣，豆豆小朋友是来者不拒，只要你看电视，不管是成人片的还是儿童片都看得津津有味，家长知道孩子这个习惯后尽量自己以身作责，减少看电视机会，这样才能有效说服孩子不看电视。所以豆豆现在想看电视，在开电视机前都会征询意见是否同意看，如果同意就看，不同意一般就改变主意去看书或玩其他玩具。

控制孩子看电视是很多父母烦心的问题，看到这个题目我不禁在想为什么要限制呢！其实动画里有很多值得，他们和我们学习的东西。我们要做的应该是引导他们看有用的，并且合理限制他们看电视的时间。如何限制呢？
当他们看电视时间超过二十分钟我们应该去分散他们的注意力，和他们玩其他玩具，做游戏等等。控制太严了，她们可能会更渴求呀！物极必反不是吗？

我觉得实在要看可以有选择的看，比如看科教系列片，比如自然科普，动物世界，地理中国等等，还有一些优质的动画片也可以，但是一定要限制时长，不能没有规则的无限制的看起来没完，否则对孩子身心健康百害无一利！我家是不看的。电视就是一个摆设。

我上班上到生，因为没有人帮忙带娃，没得选择只好做全职在家带娃。姥姥曾经建议我把孩子送回老家，可我想想每天起床就打开电视机看一天的姥姥，对电视的那个疯狂迷恋，《还珠格格》演了这么多年了，年年演年年看，我都不能理解到底有什么可看的！《甄嬛传》《三生三世十里桃花》只要演，电视就别想闲着！所以我无论如何都不想送孩子回去。我宁愿几年不赚钱在家多陪陪孩子，多陪她看看书，也不愿意她过多的接触电视。

我们家的电视在孩子出生之后停掉了！有一个很大的原因就是宝爸也特别迷恋电视，吃饭都顾不上往嘴里放。现在的电视节目可看的有意义的着实太少，千篇一律的电视剧选秀娱乐，真心看不下去，吵的人心里非常烦躁。还不如安静的看书来的自在！所以我当机立断宝宝出生后坚决停掉有线，家里有网络但是依然不看电视。天长日久，不看也就习惯了。

如果再买房子我会选择在客厅打一面书墙，营造安静的读书氛围！绝不安装电视机，浪费钱还占地方，也实在是多看无益！

这是一个几乎家家都会遇到的育儿难题。我想从我们家在这个问题上的实际情况来做一下分享。

首先，真诚地面对自己的内心。

要承认看电视这件事确实对孩子挺有吸引力的，那么家长先问问自己为什么要控制孩子看电视呢？（实际上我挺反感“控制”这个词的。）是担心孩子的视力下降？还是怕他们受到不良影视节目的影响？还是因为看电视会耽误孩子学习的时间？……不想让孩子看电视的原因多种多样，在控制孩子之前，家长有必要先了解自己在这件事情上的感受和想法。否则，不分原因的“控制”就难免显得武断和专制。
其次，把家长的感受和想法告诉孩子。

例如：我注意到你今天看电视看了很久，我担心你的眼睛会受到伤害；你今天的作业似乎还没开始做，我担心你会因为看电视耽误了学习……这是一个非常重要的步骤，对于孩子来说，TA会从中感受到理解和尊重，而不是被家长强制压迫的感觉。
再次，大胆地把决定权交给孩子。

例如：让孩子自己决定每周看电视的时间，以及每次看电视要看多久才合适。对于稍大一点的孩子来说，尤其是学龄孩子，这一步必不可少。获得家长的信任并掌握了主动权和决定权的孩子，会对自己更加有信心，从而由“自信”产生“自律”。因为是自己决定的事情，执行起来必然会比被家长盯着做更加自觉。
最后，和善而坚定地执行你与孩子之间的约定。

在孩子做了决定并且与家长之间达成约定之后，家长所要做的就是负责监督和跟进这个约定的执行了。这既是敦促孩子自觉地顺利完成自己的决定，维护自己的主动权；也是确保家长在这件事情上的权威，维持好平等相处的亲子关系。

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如何控制小孩看电视？

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