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正常人一天步行走路多少为宜?

对你而言 回答数10 浏览数1916
wz5521 | 来自北京
因人而异,不要强求多少,每个人的体质不同,身体耐受度不同,如果你走一万步不累,可以适当范围内增加点步数,可别人走一万步就累了,那就就适当减少步数,所以不要千篇一律,适合自个的才是
最好的。
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