从前有一群玩杂耍的（juggler），玩到有一天觉得对自个的成功率足够自信，于是把环，球，棍，棒都换成铁制，点上了火，于是便有了火舞者。
以上是玩笑话。
自从普罗米修斯盗得火种，祝融钻出第一颗火星，修堤库特里的神性普照阿兹特克人，人类文明和火的关系就此开始，生生不息。在几千年世界文明发展中不断以不同形式出现又消逝的火舞艺术，在九十年代发展成有标准设备和规范动作的项目，根据作者的访问调查，最初的火舞者应该是由业余杂耍起家，主要是当时标新立异的潮客们热衷的运动。自从杂耍工具被点上了火苗，崇尚自然的原始力量的嬉皮被吸引了过来。掌握了火舞技能嬉皮士在美国和世界各地漂泊流浪，也把火舞流行开来。如今，火舞艺术渗透到了来自各行各业的人的生活，并发展出了有组织的演出团体和学习社区.
在加州的某个普通小城有一台火舞者组织Fire University，等夜幕降临，DJ按下play键，一台个火舞者分别脱下白天的工作服装和工作一天的疲惫粉墨登场，燃烧起来，让火焰在肢体间穿梭自如。作为以University为名的组织，FU为所有火舞爱好者提供学习的机会，在广场的一侧铺开各式各样的火舞装备，特制燃料和灭火器，即使你没有任何杂耍基础，也可以从把玩工具开始参与其中。作者在参加了若干次活动后，从凑热闹的观众也变成了poi（火球）的初学者。
如何成为一名火舞者?
常见的几种有：
- 圈Hoop
- 在传统的呼啦圈上加上几个点火的铁柱。
- 棍Staff
长度从一米到两米不等，在两端点上火。舞者可以选择一只长棍，一只短棍或者同时耍弄两只短棍。
形似扇子的骨架，从圆形的把手伸出五跟铁棍，在每根棍的顶端可以点上火。
据作者考证，poi一次来源于新西兰的毛里文化，与中国古代的流星锤异曲同工。在火舞中，二者基本为同义词，由一台有分量的球体（铁质或编织）和一条与常人手指尖到肩膀距离等长的铁链组成的舞蹈工具。舞者通常使用一对poi，又两只手操作相互穿插着旋转，十分灵巧。
由于我选择的是poi，接下来的几步都以poi作为例子。
可以通过网上视频或者现场观察表演者来熟悉动作，并从模仿开始练习。初学者可以使用练习用材料轻质的简易工具来模拟。
以火球Poi为例子：
如果身边没有表演者，可以使用http://www.homeofpoi.com/上的视频资源和学习社区。
练习工具可以用网球和长袜（女用）自制sock poi。
2. 对比和纠正动作
找到你的第一台观众，最好是有经验的人来点评你目前的动作。如果没有经验可以从旁观者的眼光，与视频中的标准动作进行对比。高级表演要求对基础动作熟练到不假思索的地步，所以在初学时及时纠正，建立正确的肌肉记忆尤其重要。
3. 练习
成功率（装备不撞到身体）提高到“一定程度“以后，可以换成正式的工具进行训练。正式的工具材料较硬，在错误出现时伤害也比较重。所以“一定程度”的临界值需要靠个人来拿捏。
以poi为例，sock poi可以在这个阶段被替换成LED poi。 LED没有火焰的安全问题，同时在黑暗中有同样绚丽的视觉效果。
4. 练习点火和灭火
火舞使用的燃料是White Gas/Colman Fuel，点燃后火焰保持在液体表面，在表演时溅到皮肤不容易引起烧伤，所以很少出现意外。火舞最常见的烧伤是被高温的装备打到身体，所以成功率是安全的关键。
5. 练习，为了自个的安全
6. 练习，为了他人的安全
7. 练习，为了防止世界被破坏
8. 练习，为了维护宇宙的和平
9. Lit up！如果你做好心理准备
（作者目前还卡在第三阶段）
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